看過來！看過來！眾所矚目的課程終於來啦~~~
一代宗師八卦掌-八卦導引【初階】
即將於11/24起每周三、四多時段開課~
報名連結 https://forms.gle/V7DJqS4NzhvhqTYA8

分秒必爭的世代，
如何有效使用時間是生活的重要課題～
魚與熊掌同時兼得，
不再impossible，
而是必須要有！！

於是，我們帶來了這樣一套課程：
一代宗師八卦掌-八卦導引【初階】
奠基運動科學、大腦科學研究基礎，
融入多面向健身運動元素，
每週一次90分鐘精心安排的課程，
不但有效增強健康體適能，
更有助於活化大腦健康，
並能抒解壓力、提高生活品質！
讓您「健身」、「健腦」、「健心」一次滿足~
報名連結 https://forms.gle/V7DJqS4NzhvhqTYA8

容易忘東忘西，時常想不起來重要事情的狀況發生嗎？
蘊含有氧能力編排的八卦導引課程可以改善！
感受到身體逐漸沒有以前靈活、雙腿無力再爬坡或樓梯嗎？
融入肌力鍛鍊的八卦導引可以助您一臂之力！
想開始運動，但擔心太累而無法進行嗎？
伸展放鬆的八卦導引可以協助！
想減低生活所帶來的壓力，增加自我覺察嗎？
專注在當下的八卦導引可以做到！
想為生活找到可持續追尋的精神意境？
八卦導引所蘊含的藝術精神文化可以體驗！
想讓體態身型更為健康優美、神采奕奕嗎？
體態優雅、自我調整的八卦導引可以嘗試！

國立臺灣師範大學張育愷研究講座教授，八卦導引身心藝文中心諮詢顧問，奠基於中國武術的專業背景，搭載運動科學與大腦科學方面的學術專業知識，將東西方文化融為一體，搭建一個以循序漸進「樂活生命」為願景的武學身心藝術文化體系【八卦導引】由是而生!!

八卦導引【初階】課程
有別於一般運動課程的動作練習取向，
不僅將高深武術運動之真實內涵簡易與日常化，
更以大腦科學與運動科學知識為基底，
建構出富含多項素養價值的養身導引課程內容，
進而成就活化大腦之效能，
循序漸進地達到建全「樂活生命」之最終目標。

課程名稱：一代宗師八卦掌：八卦導引【初階】
諮詢顧問：張育愷
專業師資群：張育愷、楊高騰 (首席教練)
開課日期：110年11月24、25起，
開課時間：週三、週四多時段開班 (詳見表單連結)
上課地點：師大路B1教室
招收對象：25至65歲成年人
課程堂數：一期12堂，每週1堂，為期3個月
上課時間：一堂90分鐘

更多課程資訊、詳細介紹請見
一代宗師八卦掌-八卦導引【初階】
報名連結 https://forms.gle/V7DJqS4NzhvhqTYA8

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